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El CUADERNILLO "MIS EMOCIONES"
Contiene:
Material sobre el conocimiento y manejo de las emociones. Técnicas y actividades de autoconocimiento. Es ideal para adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores.
Tener autoconocimiento de nuestras emociones es fundamental para poder gestionarlas. Trabajarse, anotarlas, reconocerlas nos es de gran ayuda para disminuir el estrés y el malestar emocional. La salud mental es importante, sentirte bien es necesario para atravesar los obstáculos que puedan presentarse en nuestras vidas.
El CUADERNILLO "MIS EMOCIONES"
Contiene:
Material sobre el conocimiento y manejo de las emociones. Técnicas y actividades de autoconocimiento. Es ideal para adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores.
Tener autoconocimiento de nuestras emociones es fundamental para poder gestionarlas. Trabajarse, anotarlas, reconocerlas nos es de gran ayuda para disminuir el estrés y el malestar emocional. La salud mental es importante, sentirte bien es necesario para atravesar los obstáculos que puedan presentarse en nuestras vidas.
